「酒さがなかなか治らない…」「原因がわからず対処法に困っている」とお悩みではありませんか。

最新の研究で、酒さ患者の皮膚では「レンサ球菌」の割合が高い傾向にあることが明らかになりました。これは、皮膚の常在菌バランスを整えることが、酒さ改善のカギになる可能性を示しています。

本記事では、研究結果の解説とともに、今日から実践できるスキンケアの考え方をお伝えします。

酒さ患者の皮膚で「レンサ球菌」の割合が高いことが判明

日本メナード化粧品株式会社の研究により、酒さ患者の皮膚では健康な皮膚と比べて細菌バランスが変化していることが確認されました。

具体的には、酒さ患者の皮膚で「レンサ球菌」の割合が高い傾向が示されています。

この結果から、皮膚常在菌のバランスの乱れ（ディスバイオーシス）が、酒さの慢性化に関与している可能性が示唆されました。

💡 ポイント
酒さが「治りにくい」「繰り返す」原因の一つに、皮膚に住む菌のバランスが関係しているかもしれません。

引用元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000092.000048666.html

レンサ球菌は酒さの「原因」といえるのか

酒さは単一の原因では説明できない「多因子性疾患」

結論から言うと、レンサ球菌が酒さの直接的な原因であると断定する段階には至っていません。

酒さは、複数の要因が複雑に絡み合って発症する「多因子性疾患」と考えられています。

関与が指摘されている主な要因は以下のとおりです。

• 遺伝的素因
• 免疫系の異常
• 紫外線
• ニキビダニ（デモデックス）
• 神経血管系の調節異常
• ストレス
• 食生活

レンサ球菌は、これらの要因の中で「引き金」や「悪化因子」の一つである可能性が探られている段階です。

なぜこの研究結果が重要なのか

健康な人の皮膚にもレンサ球菌は存在します。しかし、酒さ患者では「割合が高い」という点がポイントです。

これは、酒さの病態解明や、より効果的な治療法の開発につながる可能性を示しています。

特に注目すべきは、「皮膚常在菌のバランスを整える」という考え方が、今後の酒さ治療で重要になるかもしれないという点です。

皮膚の常在菌フローラとは？酒さとの関係を解説

皮膚には約1兆個の菌が住んでいる

皮膚常在菌フローラ（皮膚常在菌叢）とは、皮膚に生息する多数の常在菌がバランスを取り合って形成する状態を指します。

皮膚には約1兆個の常在菌が生息するとされ、このバランスが皮膚のバリア機能や健康状態を左右します。

常在菌は大きく3つに分類されます。

🌿 善玉菌（美肌菌）

代表格は「表皮ブドウ球菌」です。汗や皮脂をエサにして脂肪酸やグリセリンを生成し、肌を弱酸性に保ちます。

主な働きは以下のとおりです。

• 雑菌の繁殖を防ぐ
• 保湿成分（グリセリン）で潤いをキープ
• 抗菌ペプチドを作り、悪玉菌を抑制

⚖️ 日和見菌

肌の状態によって善玉にも悪玉にもなる菌です。

代表的な「アクネ菌」は、通常は肌を守る役割を担います。しかし、過剰に増えると炎症を起こし、ニキビの原因になります。

レンサ球菌も日和見菌の一つです。通常は割合が低いものの、バランスが崩れると問題を起こす可能性があります。

⚠️ 悪玉菌

病原性が高く、肌トラブルの原因になる菌です。

代表的な「黄色ブドウ球菌」は、毛包炎やアトピー性皮膚炎の原因となります。健康な肌では問題ありませんが、肌がアルカリ性に傾くと増殖します。

常在菌バランスの乱れが酒さを悪化させる可能性

今回の研究が示唆しているのは、酒さ患者の皮膚では常在菌フローラのバランスが乱れているという点です。

善玉菌が減り、レンサ球菌のような日和見菌の割合が増えることで、皮膚のバリア機能が低下し、炎症が慢性化しやすくなる可能性があります。

✨ 重要
酒さの改善には「悪い菌を殺す」だけでなく、「良い菌を育てる」という発想が重要になるかもしれません。

酒さ改善のカギは「善玉菌を育てる」スキンケア

注目される「クロレラエキス」の働き

皮膚常在菌フローラを整える成分として、クロレラエキスが注目されています。

クロレラエキスに含まれるアミノ酸、糖類、ビタミン、ミネラルは、善玉菌である「表皮ブドウ球菌」の良質な栄養源になります。

一方で、悪玉菌である「黄色ブドウ球菌」のエサにはなりにくいというデータが報告されています。

つまり、クロレラエキスは「悪い菌を殺す」のではなく、「良い菌を育てる」アプローチで肌本来の力を引き出す成分です。

クロレラエキスで期待される効果

クロレラエキス配合のスキンケアで期待される効果は以下のとおりです。

これらの効果は、酒さの症状改善にプラスに働く可能性があります。

酒さ・敏感肌向けセラミド美容液「シェルシュール」

医学博士が開発した敏感肌向けセラミド化粧品「シェルシュール」シリーズは、肌のバリア機能を高めるヒト型セラミドを高濃度配合しています。

酒さや脂漏性皮膚炎でお悩みの方にも使いやすい低刺激処方で、肌質に合わせて選べるラインナップが特徴です。

🎁 おすすめ製品

• モイスチャーマトリックスNS
  ナイアシンアミド配合。オイルフリー・グリセリンフリーで脂漏性敏感肌の方に
• モイスチャーマトリックスIS
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今日からできる「善玉菌を育てる」スキンケアのポイント

常在菌バランスを整えるために、日常のスキンケアで意識したいポイントをまとめました。

① 洗いすぎない

過度な洗顔は善玉菌まで洗い流してしまいます。朝はぬるま湯だけ、夜は低刺激の洗顔料を使うなど、洗いすぎを避けましょう。

② 保湿をしっかり行う

乾燥は悪玉菌が増えやすい環境を作ります。セラミドやヒアルロン酸など、保湿成分配合のスキンケアで肌のバリア機能をサポートしてください。

③ 善玉菌をサポートする成分を取り入れる

クロレラエキスのほか、発酵成分や乳酸菌由来成分など、常在菌バランスを整える成分を配合したスキンケアを選ぶのも一つの方法です。

④ 刺激を避ける

アルコールや香料など、刺激の強い成分は肌のバランスを乱す原因になります。敏感肌向けの低刺激処方を選びましょう。

まとめ：酒さと皮膚常在菌の関係を理解し、ケアに活かそう

今回の研究では、酒さ患者の皮膚で「レンサ球菌」の割合が高い傾向にあることが示されました。

レンサ球菌が酒さの直接的な「原因」と断定する段階には至っていません。しかし、皮膚常在菌バランスの乱れが酒さの慢性化に関与している可能性は注目に値します。

この研究結果から得られる実践的なヒントは、「善玉菌を育てる」スキンケアの重要性です。

洗いすぎを避け、保湿をしっかり行い、常在菌バランスを整える成分を取り入れることで、肌本来の力を引き出すことが期待できます。

酒さに悩む方は、今日からのスキンケアに「常在菌を育てる」視点を取り入れてみてはいかがでしょうか。

参考文献

• 日本メナード化粧品株式会社 プレスリリース（PR TIMES）
• 有限会社DSR「敏感肌ナビ」

監修
医学博士 高岡幸二（セラミド化粧品シェルシュール開発者）